피부미용에 관심이 있는 분들이라면 익숙하게 들어보셨을 두 가지 성분이 바로 레티놀과 바쿠치올입니다. 레티놀에 비해 바쿠치올이 좀 생소한 성분이긴 한데요. 바쿠치올은 레티놀의 대안으로 주목받고 있는 성분입니다. 오늘은 피부관리에 좋은 성분인 레티놀과 바쿠치올의 장, 단점을 비교해 보려고 합니다.
레티놀이란?
순수비타민으로도 불리는 레티놀은 비타민A의 한 종류로 알려진 성분으로 주름개선 등 피부관리에 많은 이점을 주는 것으로 알려져있습니다.
레티놀 장점(효과)
신비의 성분이라는 이름이 붙기도 한 레티놀은 주름개선과 미백, 피부결의 정돈 등 다양한 효과를 보여줍니다.
레티놀은 콜라겐의 생산을 촉진하고 피부 조직을 강화해 주름을 완화시키며, 여드름 자국이나 피부 톤 개선, 잡티 등 색소 침착 개선에도 도움을 줍니다.
또한 피부 세포의 회생력을 향상해 건선이나 여드름 등의 피부질환 치료에도 효과가 있으며 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.
레티놀 단점
레티놀 성분이 들어간 화장품들은 가격대가 비싼 편입니다. 레티놀의 민감성 때문인데요. 레티놀은 외부 자극에 민감해 안정화하기가 힘든 성분으로 안정성을 유지하는 기술이 필요합니다.
또한 강력한 성분인 레티놀은 피부에 자극을 주기도 합니다. 따갑거나 화끈거림, 가려움 등의 부작용을 경험할 수 있어 레티놀은 낮은 농도부터 시작하고 며칠 간격을 두고 바르는 등 적응한 후 점차 높은 농도의 제품으로 농도를 올려가면서 사용해야 합니다.
햇빛에 약한 레티놀은 햇빛과 공기를 피해 보관해야 하며 바를 때도 햇빛이 없는 밤에 바르는 것이 좋고 아침에 잘 씻어낸 후 자외선 차단제를 발라주어야 합니다.
기형을 일으킨다는 일부 보고가 있어 임산부나 수유부는 레티놀 사용이 권고되지 않습니다.
바쿠치올이란?
레티놀의 대체 성분으로 불리기도 하지만 화학구조는 전혀 다른 바쿠치올은 '보골지'라는 인도의 약용 식물에서 추출되는 성분입니다. 고대 인도의 아유르베다에 기록되어 있고 중국 의학에서도 치료제로 오래전부터 쓰여왔다고 합니다.
바쿠치올의 장점(효과)
항산화와 항염증 효과가 있는 바쿠치올은 레티놀과 비슷한 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다.
주름 개선과 피부 톤 개선에 도움을 주며, 바쿠치올 역시 콜라겐 생성을 도와 피부의 탄력도를 높이고 세포재생을 촉진해 매끄럽고 유연한 피부를 만드는 데도 효과가 있습니다.
게다가 천연성분인 바쿠치올은 레티놀보다 피부 자극이 덜해 민감한 피부에 더욱 효과 적일 수 있으며, 햇빛에 민감도가 낮아 저녁뿐만 아니라 아침에도 사용이 가능합니다.
바쿠치올의 단점
천연성분으로 자극이 덜해 레티놀의 대체 성분으로 주목받고 있는 바쿠치올이지만, 레티놀보다 좋은 성분은 아닙니다. 레티놀에 비해 주름개선의 효과가 낮아 주름 개선의 확실한 효과를 위해서는 레티놀이 더 적합할 수 있습니다.
오래전부터 사용되어 온 성분이긴 하지만, 레티놀에 비해 많은 연구가 진행된 것은 아니므로 앞으로 더 많은 연구와 부작용 사례 등의 조사가 필요합니다.
지금까지 레티놀과 바쿠치올의 장, 단점을 살펴봤습니다. 사실 둘 중 어느 성분이 더 좋다고 말할 수는 없습니다. 개개인의 피부상황에 따라 효과가 다를 수 있기 때문인데요. 최근에는 이 두 성분이 모두 들어있는 제품들도 출시되었다고 합니다. 피부의 상태와 민감도, 효과 등을 고려해 나에게 맞는 제품을 찾는 것이 중요하겠습니다.
레티놀과 바쿠치올 모두 비타민C와 함께 사용하면 시너지 효과가 나타나 더욱 좋으며, 피부에 과한 자극을 줄 수 있어 산 성분이 많이 들어있는 제품과는 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.
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