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[약재 공부] '당귀'의 효능과 부작용 당귀는 독특한 향이 좋아 잎을 고기 먹을 때 먹는 쌈 채소의 하나로만 알았는데, 당귀 뿌리는 한약 재료로 쓰일 만큼 효능이 아주 많다고 합니다. 그럼 당귀에 대해서 알아보겠습니다. 당귀 한자의 뜻은 ‘남편이 집에 돌아온다’라는 뜻이라고 하는데요. 시집가는 신부가 반드시 챙겨야 할 상비약(부인약)이라는 뜻에서 연유했다고 합니다. 대표적인 약용 식물인 당귀는 여러해살이 식물로 원래는 깊은 산속에 자생하지만, 요즘은 약으로 쓰기 위해 재배되고 있다고 합니다. 뿌리는 20-25cm 정도의 길이로 자라며, 꽃이 피기 전인 7-8월이나 가을에 서리가 내린 후부터 눈이 내리기 전까지 뿌리를 캐서 햇볕에 말려서 씁니다. 뿌리가 굵고 향이 강한 것이 좋은 약재로 쓰인다고 합니다. 모든 풍병, 혈병, 허로를 낫게 하며 궂.. 2022. 5. 30.
[햇반컵반] 치킨마요 덮밥 내돈내산 리얼후기 요즘 점심에 밖에 나가기도 귀찮고 해서 자주 컵반을 사서 먹습니다. 귀찮을 때 대충 먹기에 너무 편하고 좋아요. 시간도 절약돼서 점심시간을 더 여유롭게 보낼 수 있는 장점이 있습니다. 그리고 가성비 최고입니다. 오늘은 그중에서 치킨마요 덮밥 리얼 후기를 적어보겠습니다. 비닐을 벗기면 내용을 은 위의 사진과 같습니다. 햇반과 치킨과 계란 고소한 김과 깨 그리고 마요 소스가 들어있어요. 아 숟가락도 들어있습니다. 숟가락은 뒤로 접으면 길게 만들어서 먹을 수 있어요. 햇반은 살짝 열어서 전자레인지에 2분 돌려주고요. 치킨과 계란은 10초만 돌려줍니다. 그리고 통에 밥을 넣고 나머지를 몽땅 넣고 섞어 주면 먹을 준비 끝입니다. 맛있게 쓱쓱 섞어 주세요. 저 큼지막한 치킨 덩어리 보이시나요? 너무 커서 뻑뻑함이 .. 2022. 5. 27.
범죄도시2 솔직 후기, 이래도 되는 건가요?(스포 없음) 어제 오래간만에 반차를 내고 기분전환 겸 보고 싶던 영화 한 편을 봤습니다. 마동석, 손석구 주연의 범죄도시2인데요. 솔직 후기 적어 보겠습니다. 참고로 쿠키는 없습니다. 스포도 없습니다. 이 영화보기전에 범죄도시 1편 내용이 한 개도 생각이 나질 않아 걱정을 했습니다. (장첸 말고는 생각이 안 나요...) 근데 뭐 생각 안나도 2편 보는 데는 아무런 지장이 없습니다. 전 세계 132개국에 선판매 확정되었다는 범죄도시 2 후기 시작합니다. 영화 범죄도시 줄거리 대충의 줄거리는 2008년 우리나라의 범죄자들이 해외로 특히 동남아시아 국가들로 도피해 그곳에서 범죄를 저지르며 벌어지는 이야기 입니다. '괴물형사' 마석도(마동석)와 전일만(최귀화) 반장은 베트남 한국 영사관을 직접 찾아가 자수한 한국 범죄자를 .. 2022. 5. 27.
삼성 비스포크 인덕션 1년 사용 솔직 후기(내돈내산) 작년 7월에 분양받은 새 아파트로 이사하면서 가전제품들을 몇 가지 바꿨습니다. 그중에서 제일 바꾸고 싶었던 건 당연 인덕션이었는데요. 1년 정도 사용후기 적어보겠습니다. 인덕션으로 바꾸게 된 가장 큰 이유는 남편때문입니다. 저희 집은 저보다는 남편이 요리를 더 많이 하는데요. 가스레인지에서 유해가스가 나온다는 얘기를 어디서 듣고는 요리할 때 꼭 문 열어 놓고 가스레인지 가까이서 요리하지 못하게 하는 등 뭐 그런 유난을 떨었습니다. 그리고 더위를 많이 타는 남편은 요리할 때마다 땀을 한 바가지씩 흘리곤 했답니다. 그랬으니 이사하면서 제일 바꾸고 싶었던 게 인덕션인 건 당연한 거죠. 깔끔한 걸 좋아하는 저희 부부는 화이트로 골랐습니다. 저희가 인덕션 알아볼 때만 해도 화이트 인덕션은 많이 없어서 삼성 비스포.. 2022. 5. 26.
[약재 공부] '치자'의 효능과 활용 법 그리고 부작용 저는 치자는 옷감 같은 것을 염색할 때 쓰는 염료인 줄만 알았는데, 한의학에서 한약 재료로 쓰이는 귀한 몸인 줄 뒤늦게 알았답니다. 치자는 열을 내리는데 효과가 있고 특히 화병에 좋다고 하는데요. 오늘은 치자에 대해서 공부해 보겠습니다. 치자 치자는 중국과 일본이 원산지로 중국과 일본 외에 우리나라에서도 재배하고 있습니다. 학명은 gardenia jasminoides로 허브 쟈스민과 비슷한 향이 나서 붙여진 이름이라고 합니다. 치자나무는 약 2m까지도 자란다고 하는데요, 그늘지고 습하면서 따뜻한 기후에서 잘 자란다고 합니다. 우리나라의 경상남도나 전라남도 지역에서는 야외에서도 잘 자라지만 수도권에서는 화분에 심어 집안에서 관상용으로 키우기도 합니다. 치자의 효능 동의보감 "치자는 성질은 차며 맛이 쓰고 .. 2022. 5. 25.
더 현대 여의도, '카멜커피' & '카페 레이어드' 방문후기 지난주 토요일. 친정엄마의 생신이었기에 주말임에도 불구하고 엄마와 동생과 함께 여의도에 있는 더 현대에 다녀왔습니다. 예상은 했지만, 사람이 정말 어마어마하게 많았습니다. 주말마다 그런 걸까요? 솔직히 다시 가고 싶은 생각이 들지 않습니다. 그렇지만 더 현대에서 핫하다는 카페 두 곳의 방문기는 적어보려 합니다. 카멜 커피 더 현대에 음식점이며 카페며 대기가 엄청 길다는 악명을 익히 들었기에, 미리 현대 식품관 앱을 다운로드하였습니다. 집에서 출발할 때가 낮 1시 20분쯤이었는데, 그때 카멜 커피 대기가 350명 정도 있었던 것 같습니다. 사실 꼭 먹고 싶다는 아니었지만, 그냥 출발하면서 대가 한번 걸어봤습니다. 더 현대까지 가는데 1시간 30분 정도가 걸렸고(수도권인데 교통이 불편해서 오래 걸립니다;;).. 2022. 5. 24.
맛도 영양도 최고, '표고버섯'의 효능과 활용 법, 부작용 오늘은 평소에 자주 볼 수 있고 낯설지 않은 버섯이죠. 표고버섯에 대해서 알아보려고 합니다. 표고버섯의 식감과 향을 좋아해서 자주 요리해 먹고 있는데요. 고기 맛이 나서 채식하는 사람들에도 인기가 있는 표고버섯입니다. 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 더 좋을 것 같아서 오늘은 활용법도 다양한 표고버섯의 효능과 활용법을 알아보고 정리해 보겠습니다. 표고버섯 표고버섯은 죽은 밤나무나 떡갈나무 등에 기생해서 자라는 느타리과에 속하는 버섯입니다. 한국과 중국 일본에서 흔히 먹고 있는 버섯인데요. 자생하는 경우도 있지만 재배가 쉬워 대부분 인공으로 재배하며 인공재배를 통해 상업적인 생산이 가장 활발한 버섯 중의 하나입니다. 우리나라에서는 전라남도 장흥군이 가장 대표적인 산지입니다. 말린 표고버섯 표고버섯은 얇게 .. 2022. 5. 20.
선인의 지혜가 담긴 영약, '공진단'의 효능과 먹는 법, 주의사항 요즘 코로나19의 후유증으로 피곤하고 무기력함이 잦아 “내 몸의 기력이 많이 떨어진 것 같다”라고” 느끼는 분들이 꽤 많은 것 같습니다. 그래서 여러 가지 방법으로 몸의 상태를 되돌려 보려 노력을 하기도 하는데요. 오늘은 그런 분들이 한의원에 가서 직접 찾기도 하고 혹은 한의사에게서 추천을 받기도 하는 약인 ‘공진단’에 대해서 알아보려고 합니다. 공진단이 무엇이고 어떤 효능이 있는지 그리고 부작용이나 먹으면 안 되는 경우가 있는지까지 정리해 보겠습니다. 공진단 중국 원나라 때 명의 위역림이 만들어 황제에게 바쳤던 보약이기도 하고, 우리나라 에도 효능이 기록되어있으며 최고의 보약으로 알려져 있습니다. 공진단은 녹용과 당귀, 산수유 그리고 귀한 약재인 사향이 들어가는 병후회복과 허약체질 개선 등 원기 보충에.. 2022. 5. 19.
'계피'의 효능과 먹는 법, 부작용까지 오늘은 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료에 속하는 계피에 대해서 알아보려고 합니다. 우리나라 한방에서는 육계라고 불리고 요즘엔 시나몬으로 더 익숙한 계피의 효능과 먹는 법, 그리고 부작용이 있는지까지 정리해 보겠습니다. 계피 계피는 육계나무의 줄기 껍질로 주피를 다소 제거한 것을 말합니다. 지금은 열대 모든 지역에서 재배되고 있지만 스리랑카와 인도 남주 지역이 원산지입니다. 현재 우리나라 식품의약품 안전청에서는‘계피’라는 명칭보다 ‘육계’라는 한약명으로 통일해서 사용한다고 합니다. 『동의보감』에는 '신(腎)을 잘 보하므로 오장이나 하초에 생긴 병을 치료하는 약[下焦藥]으로 쓴다. 수족소음경에 들어간다. 빛이 자줏빛이면서 두터운 것이 좋다. 겉껍질을 긁어 버리고 쓴다'라고 기재되어 있습니다. 계피 효능.. 2022. 5. 19.
암 예방에 특효 '상황버섯'의 효능과 부작용 며칠 전 한 식당에서 상황버섯이 들어간 삼계탕을 먹었습니다. 노란색의 진한 국물이 왠지 몸에 참 좋을 거 같다는 생각을 하면서 맛있게 먹었는데요. 다른 버섯들은 쉽게 구하고 접해 볼 수 있지만, 상황버섯은 몸에 좋다는 정도만 알고 있을 뿐 살짝 생소한 것도 사실입니다. 그래서 오늘 생소하지만 효과는 확실한 상황버섯에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 상황버섯 상황버섯은 오염되지 않은 환경에서만 자라기 때문에 구하기도 어렵고 귀한 식재료로 취급되고 있습니다. 다른 버섯들처럼 버섯 자체를 먹지는 않고 보통 차로 우려내거나 우려낸 육수를 요리에 첨가하여 먹습니다. 상황버섯은 이나 등의 한의학 고서에도 기록되어 있고 예로부터 약재로 많이 쓰였습니다. 처음에는 진흙 덩어리가 뭉쳐있는 것 같은 모양이다가 자라면서 판판.. 2022. 5. 18.

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